Sistem imun atau kekebalan tubuh anak memang masih lemah dibandingkan orang dewasa. Hal tersebut lantaran mereka masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan, termasuk dari segi imunitasnya. Karena imun yang belum sempurna, anak rentan terkena masalah kesehatan. Salah satu yang paling sering terjadi adalah ruam anak. Ruam ini biasanya menimbulkan warna kemerahan pada kulit dan rasa yang sangat gatal.

Pada dasarnya ruam memang tidak terlalu berbahaya. Akan tetapi tetap bisa mengganggu kenyamanan anak sehingga mereka lebih mudah rewel. Berikut ini ada beberapa bahan alami yang bisa membantu mengatasi ruam pada anak:

Tanaman Herbal

Tanaman herbal memang diyakini sebagai obat alami terbaik untuk berbagai macam penyakit. Ada beberapa tanaman yang bisa Anda manfaatkan untuk menyembuhkan ruam pada anak. Tanaman yang paling sering dipilih para orang tua adalah ekstrak daun kesemek dan lidah buaya. 

Bagian gel lidah buaya diyakini bisa meredakan gatal karena dermatitis atopik atau masalah kulit lain. Sedangkan ekstrak daun kesemek berfungsi untuk mencegah dermatitis atopik bahkan juga mengobatinya. Selain itu, ada beberapa tanaman herbal lain yang bisa Anda jadikan pilihan seperti kamomil, kemangi, ketumbar, dan juga marigold. 

Garam Epsom

Bahan alami selanjutnya yang bisa mengatasi ruam anak adalah garam epsom. Bahan alami ini sebelumnya digunakan untuk mengatasi nyeri otot. Orang zaman dulu mencampurkan garam epsom dengan air hangat kemudian menggunakannya untuk mandi. Efek relaksasi juga bisa membuat tumbuh menjadi lebih nyaman. 

Garam epsom memiliki kandungan magnesium yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kelembaban. Dengan kelembaban yang terjaga, peradangan juga bisa lebih reda. 

Oatmeal

Oatmeal dikenal sebagai makanan yang sangat menyehatkan untuk anak. Bukan hanya itu saja, oatmeal juga dapat membantu meredakan ruam pada anak. Makanan sehat ini memiliki kandungan serat tinggi. Selain itu, oatmeal juga memiliki sifat biologis aktif seperti anti inflamasi dan anti oksidan. Kedua sifat tersebut membuat reaksi alergi termasuk ruam bisa mereda.

Soda Kue

Bahan makanan yang digunakan untuk membuat kue ini ternyata bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit. Manfaatnya yaitu untuk mengatasi ketidakseimbangan pH. Selain itu, soda kue juga bersifat anti inflamasi sehingga alergi kulit bisa mereda. Biasanya soda kue dibuat pasta kemudian dioleskan pada kulit yang terkena ruam. Tambahkan minyak kelapa karena bahan ini juga berperan baik dalam meredakan ruam. 

Minyak Kelapa

Bahan alami terakhir yang bisa mengatasi ruam adalah minyak kelapa. Minyak yang diekstrak dari daging kelapa ini memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Manfaatnya banyak seperti untuk melembabkan kulit, antiinflamasi, hingga antiseptik. Namun penggunaannya harus melakukan percobaan terlebih dahulu. Pasalnya ada anak yang mengalami iritasi apabila menggunakan minyak kelapa. Coba pada bagian lengan bagian dalam, jika terjadi iritasi menggunakan bahan alami lain.

Itulah bahan-bahan alami yang bisa membantu mengatasi ruam anak. Apabila setelah dilakukan penanganan dengan bahan di atas ruam pada Si Kecil belum juga sembuh, Anda wajib segera membawa Si Kecil ke dokter. Dokter akan memberikan resep obat sesuai dengan kondisi anak saat ini.

Jika Anda adalah profesional yang bekerja menangani seputar anak, Anda bisa bergabung dengan Nutricia Professional. Sebuah platform yang berisikan perkembangan keilmuan di bidang pediatri dan nutrisi anak. Nanti Anda bisa memanfaatkan beberapa fitur penting untuk belajar ilmu baru seperti Web Seminar, E-Module, Expert’s Podcast, dan Event Calendar. Daftarkan diri Anda terlebih dahulu untuk bergabung dengan Nutricia Professional. Website yang bisa digunakan untuk mendaftarkan diri yaitu www.nutriciaprofessional.id.

Kamu bebas memilih model cincin yang akan digunakan untuk cincin tunangan atau juga cincin pernikahan. Namun, kebanyakan orang akan memilih cincin dengan desain minimalis karena lebih mudah untuk dikolaborasikan dengan perhiasan lainnya. Pertimbangan memilih model minimalis juga didasari karena model tersebut everlasting sehingga nggak akan pernah ketinggalan zaman. Cincin berlian solitaire merupakan model yang paling banyak digemari karena mengandung filosofi yang bagus dalam sebuah hubungan. Cincin engagement  itu sendiri disimbolkan sebagai pengikat dua pasangan dan sentuhan berlian tunggal juga memberikan makan kesetiaan dan keabadian.

Rekomendasi Pilihan Cincin Engagement Minimalis

Eits, kamu jangan salah paham dulu ya dengan kata minimalis. Desain minimalis tidak selalu membosankan atau bahkan monoton. Hal ini dikarenakan ada sentuhan berlian yang akan membuat setiap perhiasan menjadi istimewah. Kamu yang sedang mencari cincin tunangan dengan model sederhana langsung cek pilihan di bawah ya.

Cincin Cornerstones

Bisa nggak sih minimalis dan glamor menjadi satu? Yup, bisa banget. Kamu bisa mendapatkan cincin dengan perpaduan desain minimalis tapi tetap memberikan kesan glamor pada saat digunakan yaitu cincin Cornerstones koleksi miliki Miss Mondial & Mondial Jeweler. Cincin ini hanya menggunakan material emas putih dengan desain bulat agak pipih.

 

Cincin ini memiliki ketebalan sedang dan tidak terlalu lebar pula. Hal yang membuat cincin terlihat mewah yaitu mata berlian tunggal serta aksen berlian yang memenuhi semua permukaan luar cincin. Selain itu, kamu juga bisa melihat detail pada pengair berlian juga tersebut empat butir berlian. Dengan banyaknya, butiran berlian kecil yang menutupi permukaan cincin maka akan menghasilkan perhiasan yang indah berkilau. Kesederhanaan dari desain cincin itu pun menjadi perpaduan seni yang berkelas.

Cincin Emas Klasik 

Pecinta gaya klasik minimalis juga bisa memiliki cincin dengan material emas kuning. Perhiasan emas kuning juga tidak akan pernah ketinggalan zaman dan akan terlihat indah dengan warna alami yang pancarkan. Berlian juga akan terlihat sangat manis ketika dikolaborasikan dengan emas kuning.

Model cincin atas sama sekali tidak terlihat tua atau ketinggalan zaman kan. Keberadaan sebutir berlian round cut juga semakin membuat cincin tersebut terlihat istimewa. Desain tersebut juga bisa dikatakan versatile karena kamu bisa menggunakannya untuk acara formal atau acara santai. Frame cincin yang polos juga akan membuatmu merasa lebih nyaman jika menggunakan cincin ini setiap hari.

Cincin Dua Warna

Pilihan cincin solitaire lainnya untuk kamu yang ini terlihat sederhana namun stylish yaitu cincin Two Color. Seperti namanya, cincin ini menggunakan dua material dengan warna berbeda yaitu emas putih dan emas kuning. Pada desain ini, penggunaan emas putih lebih dominan daripada emas kuning. Emas kuning hanya digunakan memberikan aksen pada bagian tengah cincin sehingga terlihat seperti tiga lapis.

Desain cincin yang agak lebar dan tebal akan membuat penampilan lebih menonjol. Selain itu, berlian yang tersemat rapi pada cincin ini juga memiliki kualitas excellent cut. Kamu yang menggunakan cincin ini akan terlihat menonjol tanpa terlihat heboh dan berlebihan. 

Cincin Brilliant Rose

Barangkali kamu juga tertarik dengan desain cincin yang lebih unik dan glamor, bisa juga lho memilih Brilliant Rose. Kamu nggak usah khawatir terlihat norak karena desain ini memiliki nilai seni yang berkelas lho. 

Nah, dari gambar di atas kamu bisa melihat sendirikan konsep glamor yang diusung oleh desain ini. Cincin Brilliant Rose tidak akan menjadi pilihan yang salah karena cincin ini sangat istimewa. Berlian yang tersemat anggun pada cincin tersebut adalah berlian langka. You will be so proud to have it!

Memang bukan sebuah keharusan memberikan cincin kepada pasangan saat menggelar pernikahan. Namun, hal ini sudah menjadi tradisi sehingga akan terasa kurang jika melewatkannya. Tukar cincin, ternyata sudah terlebih dahulu dilakukan oleh bangsa Mesir kuno. Perhiasan cincin digunakan untuk menandai bahwa orang tersebut sudah memiliki pasangan. Cincin solitaire berlian merupakan pilihan tepat digunakan sebagai mas kawin karena melambangkan kesetiaan.

Cara Mendapatkan Cincin Nikah Unik Berlian Terjangkau 

Berlian memang identik dengan perhiasan mewah sehingga harganya pasti mahal. Kamu bisa lho mendapatkan cincin berlian dengan harga lebih ramah di kantong asalkan cermat sebelum membeli. Yuk, ikut cara mendapatkan cincin berlian terjangkau dibawah ini.

Pilih Potongan Berlian Yang Unik

Tahu nggak sih kalau model potongan berlian ternyata bisa mempengaruhi harga? Jenis potongan seperti round cut dapat membuat berlian terlihat lebih berkilau. Itulah mengapa perhiasan yang menggunakan berlian round cut harganya selalu lebih mahal.

Untuk menghasilkan berlian round cut diperlukan tenaga profesional dan pengalaman. Selain itu, round cut juga memiliki tingkat kesulitan yang tinggi sehingga proses pengerjaanya pun harus detail dan teliti. Jika dana yang kamu miliki terbatas maka bisa memilih cincin nikah unik dengan model potongan selain round cut.

Material Cincin

Berlian umum digunakan sebagai permata perhiasan karena tidak bisa berdiri sendiri. Agar berlian dapat digunakan menjadi berbagai macam perhiasan maka harus diikat menggunakan logam. Jika budget-mu tidak mencukupi untuk membeli cincin dengan material platinum maka bisa memilih alternatif lainnya yaitu emas putih atau palladium. Jenis material tersebut memiliki tampilan warna putih sehingga semakin memaksimalkan kilau berlian. Selain itu, emas putih atau palladium harganya jauh lebih terjangkau namun tahan lama sehingga aman digunakan untuk jangka panjang.

Berat Karat

Harga berlian ditentukan oleh banyak faktor. Selain model potongan, berat karat juga menjadi faktor penentu harga berlian tersebut. Karat merupakan satuan berat untuk perhiasan berlian. Satu karat berlian setara dengan 0.2 gram. Dengan demikian, semakin banyak jumlah karat suatu berlian maka akan semakin mahal pula harganya.

Untuk mendapatkan cincin berlian harga terjangkau sebaiknya kamu memilih dibawah 1 karat atau dibawah 2 karat. Selisih tipis akan membantumu menghemat uang cukup banyak. Sebaiknya, kamu memilih perhiasan berlian dengan berat 0.95 karat daripada 1 karat atau 1,9 karat daripada 2 karat. Kamu tidak perlu khawatir dengan tampilan perhiasan tersebut karena berlian tidak pernah gagal dalam memberikan kesan mewah dan elegan.

Manfaatkan Diskon

Pada hari atau momen tertentu toko perhiasan biasanya akan memberikan promo atau penawaran spesial. Kamu dapat memanfaatkan tawaran ini untuk mendapatkan cincin nikah berlian dengan harga terjangkau. Pastikan toko perhiasan yang mengadakan promo tersebut terpercaya dan menjual perhiasan berkualitas. Dengan mengetahui reputasi toko perhiasan tersebut maka kamu pun berkesempatan untuk mendapatkan cincin nikah berkualitas dengan harga hemat.

Jangan Beli Mendadak

Sebelum membeli cincin nikah pastikan kamu sudah merencanakannya jauh-jauh hari. Merencanakan dari jauh hari akan memberikanmu banyak kesempatan dalam memilihnya. Dengan banyaknya kesempatan kamu pun tidak akan gegabah dan bisa mencari cincin berlian sesuai dengan dana yang dianggarkan.

Koleksi Cincin Berlian Solitaire Mondial Jeweler dari Miss Mondial & Mondial

Kamu yang sedang mencari cincin berlian untuk digunakan sebagai cincin pernikahan bisa melihat-lihat koleksi Miss Mondial & Mondial Jeweler. Ada banyak pilihan desain mulai dari minimalis hingga glamor. Kamu juga dapat memilih jenis material yang digunakan seperti platinum, emas putih, rose gold atau juga emas kuning. 

Cincin berlian solitaire  memang memiliki pesona tersendiri dengan tampilan yang minimalis. Meskipun klasik namun model ini tidak pernah lekang oleh zaman.

Sebagai orang tua tentu sangat memperhatikan perkembangan si kecil. Hal ini penting guna mengetahui apakah semuanya sesuai dengan pertumbuhan usianya. Salah satunya adalah memperhatikan perkembangan anak 2 tahun yang dimulai dari berbagai hal. Misalnya saja perkembangan sistem motorik hingga reaksi yang diberikan oleh si kecil. Itu sebabnya, sangat disarankan agar selalu mengikuti perkembangannya sesuai dengan standar yang ditentukan. Biasanya, pihak medis akan memberikan penjelasan singkat mengenai apa saja yang perlu diketahui sejak dini.

Adapun perkembangan anak 2 tahun yang harus diperhatikan adalah sistem motoriknya. Dimana cukup banyak faktor yang mempengaruhinya diantaranya adalah nutrisi yang diberikan setiap hari. Adapun makanan yang memang harus diberikan buat si Kecil mengandung banyak protein, kalori, lemak dan zat mineral pentingnya.

Dimana semua jenis nutrisi tersebut ada pada makanan yang sebenarnya mudah ditemukan dengan harga yang cukup terjangkau. Misalnya saja ayam, ikan, daging merah, telur, susu, sayur hingga buah. Anda juga bisa memberikan susu yang harus disesuaikan dengan usia dan kebutuhannya.

Berbicara soal susu memang dipasaran sendiri cukup banyak jenisnya sehingga Anda harus memastikan mana yang sesuai dengan kebutuhan si kecil. Misalnya saja kandungan yang ada pada susu tersebut apakah mengandung gizi dan nutrisi yang diperlukan. Termasuk, rasa yang ditawarkan agar si kecil semakin lahap menyantapnya.

Sebagai rekomendasi, Anda bisa memberikan susu Dancow yang hadir dengan aneka rasa dengan formula yang dirancang sedemikian rupa untuk kebutuhan anak. Susu Dancow ini sendiri pun hadir dengan kemasan menarik dengan cita rasa tersendiri pastinya.

Untuk itu, bagi Anda yang mau memberikan susu untuk memberikan perkembangan yang optimal maka susu Dancow bisa dijadikan sebagai pilihan yang tepat. Tersedia dalam berbagai rasa dan kemasan yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan.

Oh ya, selain memastikan nutrisi yang harus diberikan buat si Kecil maka jangan lupa juga untuk memberikan stimulasi guna memastikan perkembangan anak 2 tahun yang optimal. Ada banyak pilihan menarik dalam hal ini dan Anda harus memilih mana yang sesuai dengan usia si kecil.

Memilih model cincin pernikahan sangat berbeda dengan memilih model cincin biasa. Menentukan Model cincin nikah harus dilakukan dengan sangat teliti dan juga mempertimbangkan berbagai aspek. Karena cincin pernikahan merupakan cincin yang akan digunakan seumur hidup. Karena merupakan lambang dari suatu ikatan pernikahan. Memilih cincin nikah elegan dan sederhana menjadi pilihan model cincin yang sangat ideal untuk dijadikan sebagai cincin pernikahan. 

Cincin baguette diamond sedang menjadi tren cincin pernikahan masa kini. Banyak pasangan memilih model cincin nikah elegan di Mondial dengan menggunakan berlian baguette karena baguette merupakan salah satu potongan berlian yang terlihat manis dan juga elegan dengan bentuk memanjang. Berlian baguette juga termasuk dalam kategori step cut yang biasanya digunakan untuk aksen atau side stone di cincin pernikahan. Berlian baguette sangat cocok untuk menjadi pelengkap cincin pernikahan karena memiliki 14 facet yang tetap memiliki kilauan yang indah, tetapi tidak berlebihan. Sehingga sangat cocok dijadikan cincin pernikahan. 

Selain kilauannya yang indah berlian baguette memiliki karakteristik berlian yang begitu versatile. Karena baguette diamond memiliki ukuran yang lebih kecil. Baguette diamond dapat mempertajam kilauan berlian yang ada di sekitaran berlian baguette. Kelebihan lainnya yang dimiliki oleh berlian baguette adalah dapat membantu Anda dalam memilih cincin pernikahan dengan budget yang minim. Cincin pernikahan baguette diamond bisa menjadi pilihan. Baguette diamond yang memiliki kilau yang indah bisa dibuat dengan ukuran yang besar dengan karat yang lebih rendah, jadi harganya pun lebih terjangkau.

Cincin pernikahan baguette diamond sangat unik dan juga indah, tetapi Anda harus jeli dalam memilih perhiasan baguette diamond yang tepat. Karena berlian baguette hanya memiliki 14 facet, jadi Anda harus memilih berlian baguette yang bagus dengan tingkat warna dan kejernihan yang tinggi. Dengan begitu cincin berlian baguette dapat berkilau sempurna di jari manis Anda.

Baguette diamond akan terlihat lebih indah dan juga sparkling jika dilengkapi dengan bentuk berlian lainnya, seperti halo setting ataupun round diamond, agar dapat menonjolkan keindahan dari berlian baguette yang klasik kontemporer dan juga unik.

Tidak hanya bentuk berlian yang menjadi perhatian dalam memilih cincin pernikahan material cincin pun menjadi salah satu faktor yang harus dipertimbangkan.

Material Cincin Nikah Elegan Yang Menjadi Favorit Kaum Wanita

Rose Gold

Warna rose gold merupakan salah satu warna material cincin yang paling banyak disukai oleh para wanita modern. Cincin pernikahan dari set perhiasan Eclat Collection berwarna rose gold memiliki desain cincin yang unik, dengan model classis with a twist. Dengan baguette diamond sebagai center stone dibagian tengah cincin yang dihiasi round cut diamond membentuk crown 

White Gold

Selain Rose gold material cincin nikah Eclat Collection juga ada yang terbuat dari white gold. Desain yang satu ini memiliki ciri khas pada desain cluster ring yang dihiasi baguette diamond pada bagian tengah berlian tersebut serta dikelilingi round cut diamond sehingga membuat ukuran cincin terlihat lebih besar dan sparkling. Anda dapat memilih cincin pernikahan dengan teardrop, roun, atau square style, sesuai dengan kebutuhan dan juga keinginan Anda.

Jika Anda tertarik untuk memiliki cincin nikah elegan dan juga sparkling, Anda dapat memilih Eclat collection dengan menggunakan material rose gold maupun white gold yang sangat indah dan juga dapat mewujudkan impian Anda untuk memiliki cincin mewah dan juga elegan.

Memiliki hunian dan ruang tamu yang kecil tidak membuat Anda kehilangan kesempatan mendapatkan ruang tamu yang nyaman dan indah. Masih banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan ruang tamu sesuai keinginan. Salah satu caranya yaitu mendekorasi dan mendesain ruang tamu dengan baik. Bagi Anda yang masih bingung, berikut ini ada beberapa inspirasi dekorasi dan desain ruang tamu berukuran kecil yang bisa diikuti:

Gunakan Warna Netral dan Terang

Pemilihan warna menjadi hal yang sangat penting karena menentukan kesan dan aura dari ruangan maupun pemilik rumah. Jika menginginkan tampilan yang lebih luas, sebaiknya gunakan warna netral dan juga terang. Contohnya yaitu putih, krem, atau abu muda. Warna tersebut juga mudah dikombinasikan dengan warna lain sehingga tidak terasa monoton.

Pilih Furniture yang Menampilkan Kesan Effortless

Furniture effortless merupakan furniture yang tidak terasa berlebihan di sebuah ruangan. Anda bisa mencari furniture yang memiliki tampilan dan bobot yang ringan. Jika dibandingkan dengan sofa yang tebal, akan lebih baik Anda menggunakan kursi kecil dari besi atau kayu. Permukaannya pilih yang terbuat dari kaca agar ruangan terasa lebih luas.

Pilih Furniture yang Memiliki Manfaat Lebih

Selain kesan effortless, sebaiknya pilih furniture yang memiliki manfaat lebih. Furniture multifungsi membuat ruangan tidak terlalu banyak barang. Beberapa contohnya yaitu meja tamu yang bisa digunakan sebagai meja kerja, sofa yang bisa digunakan untuk tempat tidur ketika dibutuhkan, dan lain sebagainya.

Manfaatkan Dinding

Inspirasi desain ruang tamu berukuran kecil selanjutnya yaitu dengan memanfaatkan dinding. Anda bisa memasang ambalan rak atau kotak display pada dinding. Pajang beberapa koleksi buku, majala, dan lain sebagainya. Selain sebagai tempat penyimpanan, dinding tersebut juga bermanfaat sebagai dekorasi ruangan.

Jadikan Jam Dinding Sebagai Dekorasi

Jam dinding dibutuhkan di ruang tamu sebagai penunjuk waktu. Agar lebih multifungsi, Anda bisa menjadikan jam dinding sekaligus sebagai dekorasi. Saat ini ada banyak sekali model jam dinding yang dijual di pasaran. Carilah jam dinding dengan desain menarik sehingga bisa dijadikan sebagai dekorasi. Jangan lupa cocokkan desain jam dinding dengan dekorasi ruang tamu lainnya.

Gunakan Cermin Untuk Memberikan Efek Luas

Sudah bukan rahasia lagi jika cermin mampu membuat ruangan menjadi lebih luas. Oleh sebab itu, Anda tidak boleh melewatkannya ketika sedang mendesain ruang tamu. Namun penempatan cermin harus diperhatikan dengan baik. Posisi yang tepat untuk cermin di ruang tamu kecil adalah yang dekat dengan sumber cahaya. Jadi cermin akan terkena cahaya dan memberikan efek luas pada ruangan.

Pilih Rak yang Tinggi

Sebuah ruang tamu biasanya memiliki meja samping kecil yang digunakan untuk meletakkan pernak-pernik. Dibandingkan meja tersebut, akan lebih baik Anda memasang rak yang tinggi. Fungsinya bisa sebagai tempat penyimpanan dan memajang barang yang Anda sukai.

Selalu Jaga Kerapian dan Kebersihan

Hal terakhir yang tak kalah penting untuk dilakukan adalah selalu menjaga kebersihan dan juga kerapian. Jika Anda mampu menata ruang tamu dengan rapi, maka ruang tamu bisa terlihat lebih luas.

Itulah inspirasi dekorasi dan desain ruang tamu berukuran kecil yang bisa Anda coba lakukan. Apabila mencari inspirasi desain lainnya, Anda bisa mencoba mencarinya di Master Rumah. Platform tersebut berisi orang-orang yang tertarik dengan desain. Anda bisa berbagi ide ataupun inspirasi agar mendapatkan desain sesuai kebutuhan dan keinginan. Website yang bisa diakses untuk mendapatkan informasi yaitu www.masterumah.id.

Memberi makanan kepada anak tentunya tidak bisa sembarangan, apalagi jika anak dalam masa pertumbuhan yang membutuhkan cukup gizi. Dancow mendukung para orang tua untuk menyediakan makanan dengan gizi seimbang. 

Sebab, makanan akan menentukan perkembangan anak. Kebutuhan gizi anak harus terhidang dengan baik dan benar pada makanannya. 

Dancow, Ini Pedoman Makan anak Usia 1-3 Tahun

Anak usia 1 tahun bisa menikmati menu makanan keluarga. Anda tidak perlu lagi membuat makanan lunak lagi. Akan tetapi, banyak yang belum tahu bagaimana cara pemberian makanan yang tepat. Anda harus mengatur jenis, porsi serta jadwal makan untuk anak.

Jenis Makanan

Gizi seimbang menjadi patokan untuk jenis makanan anak 1-3 tahun. Hal ini tidak berbeda jauh dengan jenis makanan untuk orang dewasa. Dalam menu makanan harus ada menu seimbang serta Dancow untuk susu anak.

Porsi Makan

Kementerian Kesehatan telah menetapkan angka kecukupan untuk kebutuhan kalori anak sebesar 1.125 kalori setiap harinya. Anda dapat membaginya ke dalam beberapa porsi, seperti:

Makanan Pokok

Anak bisa mendapatkan roti, bihun, mie atau kentang dengan porsi 150 gram. 

Protein Hewani

Anda bisa memberikan lauk berupa daging sapi, ayam, telur atau ikan. Berilah satu porsi untuk satu laun dalam sekali makan. 

Protein Nabati

Anda bisa menemukan kandungan protein nabati pada tahu, tempe, kacang kedelai atau kacang merah. Anda bisa memberi lauk untuk satu kali makan dengan potongan besar.

Sayur dan Buah

Porsi sayuran untuk anak dalam sehari yaitu 1,5 porsi. Untuk buah-buahan, Anda bisa memberinya dengan 3 porsi.

Makanan Selingan

Anda bisa memberikan makanan selingan, seperti puding, bubur kacang hijau atau kue. Selain itu, Anda bisa memberi buah untuk makanan selingan.

Susu

Memilih susu anak juga akan membantu Anda menjaga asupan gizi tetap seimbang. 

Jadwal Makan

Anak sebaiknya memiliki jadwal makan yang teratur. Taati Jadwal makan agar asupan gizi terkendali.

Dancow membantu Anda memberikan menu gizi seimbang untuk kebutuhan pertumbuhan dan perkembangan anak.

Ada banyak hal yang perlu diperhatikan orang tua saat merawat seorang anak. Salah satunya yaitu memastikan tumbuh kembang anak berjalan dengan optimal. Pasalnya jika tidak diperhatikan dengan baik, anak bisa saja mengalami gangguan pertumbuhan atau stunting. Gangguan tersebut bisa mempengaruhi masa depan anak karena berdampak buruk pada pertumbuhan dan perkembangan.

Beberapa ciri utama gangguan pertumbuhan yaitu tubuh yang lebih pendek dari teman seusianya, gangguan fungsi kognitif, anak mudah sakit karena kekebalan menurun, dan tubuh tidak ideal. Gangguan tersebut jika dibiarkan bisa terjadi hingga anak dewasa. Otomatis kehidupannya akan berbeda dibandingkan dengan anak-anak lainnya.

Penyebab utama gangguan pertumbuhan ini adalah pola makan yang tidak sehat dan bergizi. Selain itu, pola makan ibu sewaktu hamil juga bisa mempengaruhinya. Agar Si Kecil tidak mengalami gangguan pertumbuhan, Anda perlu melakukan pencegahan sejak dini dengan cara berikut ini:

Memenuhi Kebutuhan Gizi Saat Masa Kehamilan

Saat berada di dalam kandungan adalah momen awal pertumbuhan Si Kecil. Jadi Anda tidak boleh melupakannya begitu saja. Berdasarkan Kementerian Kesehatan RI, memenuhi kebutuhan gizi sejak kehamilan menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah gangguan pertumbuhan. Karena hal tersebut, ibu hamil wajib memiliki makanan yang sehat dan juga bergizi. Konsultasikan dengan dokter kandungan apa saja makanan dan suplemen yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Anda juga wajib melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin agar bayi bisa lahir dengan sehat.

Memberikan ASI Secara Eksklusif

ASI atau Air Susu Ibu merupakan sumber nutrisi terbaik bagi Si Kecil saat awal kelahirannya. ASI secara eksklusif dianjurkan untuk diberikan pada Si Kecil hingga mereka berusia 6 bulan. Memberikan ASI bisa mencegah gangguan pertumbuhan karena kandungannya yang lengkap. Bahkan kolostrum atau cairan ASI pertama kali memiliki banyak sekali kandungan penting yang tidak bisa Anda temukan di bahan makanan apapun. 

Memberikan MPASI yang Bergizi

Setelah berusia 6 bulan, Si Kecil sudah bisa mengonsumsi makanan padat melalui MPASI atau makanan pendamping ASI. Jadi ASI masih menjadi sumber nutrisi utamanya, lalu didampingi dengan makanan padat atau MPASI. Pemilihan MPASI ini sangat penting untuk mencegah gangguan pertumbuhan atau stunting. MPASI yang Anda siapkan harus memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan Si Kecil. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan jumlah, kualitas, dan variasi.

Pola Asuh yang Tepat

Orang tua berperan penting dalam menerapkan cara mencegah gangguan pertumbuhan. Tidak hanya gizi dan nutrisinya saja, orang tua juga harus bisa memilih tempat bersalin yang tepat, pemberian IMD atau Inisiasi Menyusui Dini, dan juga pengetahuan stimulasi tumbuh kembang. Anda juga harus memberikan imunisasi lengkap untuk menjauhkan Si Kecil dari berbagai penyakit.

Memantau Tumbuh Kembang Secara Berkala

Cara mencegah gangguan pertumbuhan yang terakhir yaitu melakukan pemantauan terhadap tumbuh kembang secara berkala. Ada cukup banyak aspek yang harus diperhatikan agar tumbuh kembangnya optimal di semua hal. Pemantauan tumbuh kembang ini bisa dilakukan bersama tenaga kesehatan di posyandu.

Itulah cara mencegah terjadinya gangguan pertumbuhan atau stunting. Anda bisa melakukan konsultasi pada ahli untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Anda. Sedangkan untuk ahli pediatri dan nutrisi anak, Anda bisa mendapatkan ilmu baru seputar pediatri dan nutrisi anak di Nutricia Professional. Platform untuk profesional tersebut memberikan banyak ilmu dan pengetahuan baru untuk Anda. Langsung saja melakukan pendaftaran di www.nutriciaprofessional.id untuk bergabung dengan Nutricia Professional.